Este regulamento foi elaborado para Você em seu benefício. Lembre-se de que você irá praticar Educação Física e adquirir preparo físico básico , mola mestra para a prática eficiente para qualquer esporte. O Mestre Bimba e seus colegas mais velhos só tem um desejo: torná-lo melhor no prazo mais curto.
1- Deixe de fumar. É proibido fumar durante os treinos.
2- Deixe de beber. O uso do álcool prejudica o metabolismo muscular.
3- Evite demonstrar a seus amigos de fora da “roda” de capoeira os seus progressos. Lembre-se de que a surpresa é a melhor aliada numa luta.
4- Evite conversa durante o treino. Você esta pagando o tempo que passa na academia, observando os outros lutadores, aprenderá mais.
5- Procure gingar sempre.
6- Pratique diariamente exercícios fundamentais.
7- Não tenha medo de se aproximar de seu oponente. Quanto mais próximo se mantiver, melhor aprenderá.
8- Conserve o corpo relaxado.
9- É melhor apanhar na “roda” que na “rua”.
Mestre Bimba
Manoel dos Reis machado.
1- Deixe de fumar. É proibido fumar durante os treinos.
2- Deixe de beber. O uso do álcool prejudica o metabolismo muscular.
3- Evite demonstrar a seus amigos de fora da “roda” de capoeira os seus progressos. Lembre-se de que a surpresa é a melhor aliada numa luta.
4- Evite conversa durante o treino. Você esta pagando o tempo que passa na academia, observando os outros lutadores, aprenderá mais.
5- Procure gingar sempre.
6- Pratique diariamente exercícios fundamentais.
7- Não tenha medo de se aproximar de seu oponente. Quanto mais próximo se mantiver, melhor aprenderá.
8- Conserve o corpo relaxado.
9- É melhor apanhar na “roda” que na “rua”.
Mestre Bimba
Manoel dos Reis machado.
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