Contramestra Viviane: O seu pensamento é a sua vida. Está apenas em suas mãos à construção de seu dia a dia, o seu ânimo depende de você e de mais ninguém. Então faça uma reflexão sobre o seu cotidiano e procure jogar fora, atitudes, pensamentos que não contribuem com o seu progresso, tanto físico, como psicológico e espiritual.
Reflita: Eu sou o que penso dificuldades sempre existirá, o importante é seguir confiante no bem, lembre-se, o livro da vida, você é o autor, não rasgue e nem desprenda alguma páginas; todas elas são de fundamental importância para o seu aprendizado. Bom; e para finalizar esta mensagem deixo o meu sincero carinho a cada um de vocês para continuarem sempre fortes guerreiros no caminho da capoeira.
Capoeira: Espiritualidade / Vida
Mestres: Pastinha e Bimba
Um toque: Iúna
Um golpe: armada
Um estilo: Capoeira
Um refrão: “... Trago comigo, toda energia desse povo negro, povo de gingado...”
esse dia foi muito bonito
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